Horaires Cours Adultes Pilates, Renfo Musculaire, Step ...

💪 Gym Forme Loisirs — Le bien-être à tout âge !

Envie de bouger, de vous tonifier ou simplement de prendre un moment pour vous ?

Le programme Gym Forme Loisirs est fait pour vous !

Adapté à tous les adultes, à partir de 16 ans, sans limite d’âge, notre approche allie plaisir, bien-être et forme, sans pression ni esprit de compétition.

🧘‍♀️ Des séances variées pour tous les goûts :

• Pilates pour renforcer en douceur votre posture et votre sangle abdominale

• Renforcement musculaire pour tonifier l’ensemble du corps

• Stretching pour retrouver souplesse et détente

• Step sénior pour garder la forme tout en légèreté et en rythme

• Circuit Gym  combinaison de renforcement musculaire, cardio et ambiance conviviale.

🗓️ Des cours tout au long de la semaine, en matinée ou en soirée, pour s’adapter à votre emploi du temps.

🤝 Chacun à son rythme, chacun selon ses capacités Nos séances sont pensées pour être accessibles à tous, quel que soit le niveau de départ. Chaque participant bénéficie d’un encadrement bienveillant, avec des exercices adaptés au potentiel de chacun.

🌟 Rejoignez-nous,  la bonne humeur et la convivialité sont toujours au rendez-vous !

Voici les cours proposés : 

POUR INSCRIRE VOTRE ENFANT RENDEZ VOUS DANS LA RUBRIQUE "Comment s'inscrire à la Gym"